最近不知道为什么突然这状况
打呵欠无法吸入以往的气量
不知道是心理因素还是身体真的有问
每每吞气到一半就停住
想更进一步时
胸口就被空气灌满
虽然我不清楚打呵欠的原理
但以往都没有类似的困扰
还有就是会会吞下空气
躺在床上准备入睡的时候就会想打嗝
感觉肚子里有气出不来
加上又不能打呵欠
入睡难度大增
希望板上的大大可以帮我解惑

请查净化呼吸法

谢楼上

如果情况恶化还是要就医喔