[问题] 后上髂脊、髂骨前上棘，位置如何抓？ x111222333 PTT批踢踢实业坊

[问题] 后上髂脊、髂骨前上棘，位置如何抓？

楼主: x111222333 (试验者) 2018-06-21 23:25:11

后上髂脊（Posterior superior iliac spine）
髂骨前上棘 (anterior superior iliac spine)
请问一般人要怎么去抓到这两块的位置呢？
因为我现在要评估自己有没有骨盆后倾的问题
我查国外的资料，说正常的髂骨前上棘的位置，高度大概低于后上髂脊一吋
如果两者大概水平，那就有骨盆后倾的问题了
可是我看了半天，都不知道到底要怎么抓到这两块的位置，麻烦版上前辈了！
谢谢！

作者: antjuice (果汁好喝) 2018-06-22 04:29:00

ASIS就是你躺下来肚脐附近最凸最高的那里阿

作者: windyvoice (艾玟) 2018-06-22 07:49:00

IC在腰间用力堵进去会碰到 ASIS你吸气吸饱腰附近两端摸到最凸的地方

作者: cahoic ( ) 2018-06-22 10:38:00

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