[问题] 控制饮食运动后血糖反而变高 Badestass PTT批踢踢实业坊

[问题] 控制饮食运动后血糖反而变高

楼主: Badestass (xxbestsinceday1xx) 2018-05-25 09:04:50

前一阵子因为去医院量血压太高的关系开始
控制饮食吃的比较清淡（大概这礼拜开始）
不过因为家里有血糖机家人也有糖尿病
所以都会不定时测血糖
在上礼拜测早上起床空腹都9X甚至有时会
8X
但这礼拜开始控制饮食后今天跟昨天量居然变成103 101
请问这是什么原因？

作者: forWinds (审判之羽) 2018-05-25 09:24:00

有特别选升糖指数低的食物吗？@@

楼主: Badestass (xxbestsinceday1xx) 2018-05-25 09:45:00

是没有特别选择但以前乱吃的时候都比较低以前吃得绝对是比较不健康

作者: j910362 (GOGEN) 2018-05-25 11:08:00

去医院量太高是多少？

楼主: Badestass (xxbestsinceday1xx) 2018-05-25 11:37:00

血压昨天去药局量是138 91不过因为我这几天都很担心药师是跟我说可能是太紧张还算正常不过太高要降礼拜一第一次去医院有免费的血压器量16X 9X不过第二次就13X 8X 之后每天都会去量不过不知道是不是紧张都会150 160左右像我昨天去同样那间医院量15X 9X 马上去隔壁药局坐一下量就变成138 91

作者: DomCobb 2018-05-25 14:21:00

嗨你好，我是第一型的糖友，你睡前有吃东西吗？早上空腹血糖渐渐变高有可能是黎明现象，多观察几天看看是不是早上饭前的血糖值越来越高！

楼主: Badestass (xxbestsinceday1xx) 2018-05-25 18:39:00

跟我晚餐吃的时间点有关吗这2天因为上班关系都16:00就吃昨天甚至没吃晚餐

作者: comjj45 (我吃饭很慢) 2018-05-25 18:43:00

你就买一台在家自己量阿！我觉得在外面量跟在家量差蛮多的我只要在医院量都正常偏高

楼主: Badestass (xxbestsinceday1xx) 2018-05-25 19:58:00

血糖家里有血压没有等下个月领薪水再买好了还是学生比较没钱哈哈

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