各位好~
目前平均久站久走长达11小时,偶尔搬点重物...
通常回家脚底都是麻麻的,蹲下去再起来会觉得腿酸...
膝盖下方小腿外侧一个按压就会痛,去按摩常常瞬间精神会变好...
上班回家必抬腿+泡热水...放假能不能就不爱动了= =
目前没有静脉曲张问题,跟菇狗图对比,我的腿血管没突起...
泡热水抬腿后,血管也没下班回家看到那么明显...
不过基本上排假都三天左右就放一两天,所以还算蛮常休息的,有时因为禁假,多人排假因
素,还可能遇到上一天班就放一天假,或者连上三天后连放三天情况...
有去客制化鞋垫门市用器材做检测,是说我足弓稍低,但不是主因!!
说我情况偏向久站因素导致,或许挑个客制化鞋垫可以帮助我...
这一周我菇狗看很多文章
看到有建议骨科,复健科,一般外科...
我有点不知道我该是从哪科去看比较好,可否麻烦给个建议呢?
以上落落长文章,辛苦你们了,麻烦帮我一下,谢谢^^