请问大家:
因为现在小七也部份门市可以量血压
所以我都是骑youbike运动完去量
请问我喝完咖啡 是不是只要过1小时后去量会比较准?
还有像我骑youbike有时会骑到满身大汗...
要隔多久再量会比较准阿??
如果是真的骑比较快完之后 再慢慢骑去小七量 是不是还是算运动完后会
比较不准?
再来我目前171/85 如果体重正常减下来 血压真的会跟者降吗???

定时固定作息才准 刚起床 睡前运动后因为不可能每次强度 时间都一样 休息效果也很不一 你量只是量好玩的

血压是变动性的,量出来的是相对参考值,所以要求定时量的血压数字"比较"有参考价值,事实上同一时间,您身体各处血压也不一样的,您的身体不再需要那样大的力量推动血液到身体各处时,血压有可能低点,另外没事量量都低血压的人,也有可能因瞬间高血压暴血管而死,量量参考下就好,量只是例行公事,判读有啥问题是医护人员的事,数字太奇怪时赶快就医吧?

起床/睡前各量一次，双臂都要