小弟是在去年九月底骑车刚上陆桥 突然疑似被后方机车撞到整个短暂失神
在恢复意识发现车速过快已经快撞上前车 导致为了闪避紧急煞车造成犁田
竟然车子滑垒般的倾斜 左脚膝盖整个磨地 造成整个脚缩短一节脚骨断掉且位移
经过救护人员送往医院让骨科医师紧急处理 竟然说我脚太肿胀 胫骨
跟啡骨都粉碎性骨折 只能做初步的骨头归位还有外部固定
必须等到两星期消肿情况良好才能开刀......
外固定这段时间很痛苦 脚还是断的状态又因为关节都粉碎很严重 只能听从医师的建议
在家休养两星期 用冰敷消除肿胀 热敷没啥在做 因为根本肿的跟面龟一样
在10/12 施行正式的手术内固定 (其实感觉也没有消肿多少但这段时间的
生活完全无法自理比需靠家人协助 ) 之后就休养回诊换药等等
从正式术后到现在过了快5个月了 因为粉碎性骨折的关系 骨头重建得很慢
我在网络爬文相关的粉碎性骨折之后的复健情况 好像都不是很乐观
都是说不可能完全恢复像正常人一样的功能.....
我到目前的骨头恢复情况是关节部分生长的算是不错 (医师很夸奖....
不知道是不是安慰我 >"<) 剩下的关节下面靠近表皮的胫骨还没完全长好
用手摸稍微会痛 医师是从今年的2/27那时候才允许我去做复健
因为之前骨头都还没长多少 且我的左腿用外固定加上术后这几个月一直用石膏
固定 导致大腿肌肉明显萎缩 手术刀痕附近的组织僵硬肿胀 有些还没感觉
更令我担心的是............我的脚没法完全弯曲....直直直(台语).....天啊!!
经过自己忍痛从可以拆石膏后慢慢弯折自己的脚........
目前状态是大概超过90度 约有110度 但是好像已经到达瓶颈了
还有我已经从自行复健(其实就是不断的走路)到可以完全不用拐杖行走爬楼梯
但是不能跨太大步 也不能走太快 因为伤脚膝盖关节会卡卡跟肿痛
有时候膝盖处会软脚
之后第一次去复健中心 针对脚是否能复健到跟正常脚一样弯曲的问题
复健师明白表示
不可能 !!!! T_T
难道我就真的以后无法蹲厕所了吗?? 也没办法跪着拜拜 做爱.........XD
想请教有经验的大大是
要怎样自行训练折弯让伤腿能够像正常腿一样贴住大腿呢?
还有之后是否需要练习跑跳 重训增加大腿四股头肌??
复健中心感觉都只是基本电疗 抬腿 那些效果感觉还不如我自行复健来的有用
最让我担心的是 骨折有所谓的
黄金复健期 半年到一年之间 错过了 再也回不去了 >____<
恳请神人能提供好的意见 谢谢

膝盖软脚会不会是韧带跟半月板有受伤？之前骨折也是不能弯到底+软脚 再去检查才发现韧带断裂

健保的物理治疗的确就只有电疗那些，除非你自费但是因为实在是过得蛮久了，要完全贴住大腿机率很低你可以找自费的物理治疗，请物理治疗师评估

我也知道时间过得有点久 问题是我目前骨头还没完全长好帮我治疗开刀的医师那时候也是不建议我去复健 到上个月底看我的X光图只剩下一些空隙才允许我复健 其实复健所的折脚机器最多只有到130度已经不能满足我 复健师说贴大腿是155目前膝盖部分左右两边的开刀痕附近还是有肿胀很难消肿感觉会影响折脚的角度 会挡住 一直都有擦水溶性消肿药膏只是消肿的幅度还是有限 都是自己蹲著折脚可以快贴和大腿但是如果是坐者靠脚的收缩或是用手折脚顶多只有140左右