大家好
自从五月左脚踩到一个洞 翻脚刀
到现在脚踝还是没完全消肿
脚踝外侧紧紧的，太用力的话内侧也会痛
6月有照过核磁共振
医生只轻描淡写说外侧肌腱拉伤 内侧韧带受伤
只叫我多休息而已@@
后来也有去中医针灸 跟复健诊所做超音波
但效果没有很好 紧绷感一直没好转
脚踝现在都无法旋转 脚背下压 活动幅度有限
四个月了 治疗时间太久觉得有点烦...
一直无法久站或走太久TT 好想赶快恢复
想问看看还可以做什么 或是可能有什么状况吗？
谢谢大家
补充:
其实5月受伤时已跑了三间医院照过X光
都说骨头没事，也有整骨过(不是国术馆)
他说有伤到骨膜 就转一转膝盖拉拉脚趾
当下是有稍微消肿一些了
后来再去骨科 医生就按一按伤部问我会不会痛
我说不会 但是紧紧的无法旋转 走路有点酸软
而且一直不消肿 他就说可能有结痂
然后帮我排电疗跟做超音波而已@@
还是我应该换家诊所或是重看MRI报告阿？
我遇到的医生好像都事不关己
觉得我只是小病之类的
而且我右膝盖也越来越痛TT
觉得好烦啊～～

有接受徒手治疗吗?

你有做复健吗？

要持续作物理治疗(复健)这是长期抗战

和威诊所 看是否有骨头移位或韧带沾黏问题

你可以搜YouTube三个字有一期在说脚踝扭伤 有教怎么保养

试试看徒手治疗

推楼楼上讲的sunguts浅显易懂，送你传送门https://www.youtube.com/watch?v=6zCbaXaelVA所以你到底几度拉伤&扭伤