想跟版友们请问一下
可能是我一直低头看书的缘故
从上个礼拜开始脖子就很痛
本来以为是睡姿不良造成落枕
但痛了一个多礼拜
所以今天去看了复健科
医生是说看X光没有骨刺等等的现象
可能是肌肉太紧了
有开肌肉松弛剂给我
这种情况下我有需要去物理治疗室去做徒手治疗吗？
因为医院的健保复健说真的不太好@@

"物理治疗室"通常会指医院复健科底下的治疗区啦，不过看你内文可能是想讲自费治疗的"物理治疗所"? 医师除了肌肉松弛剂是否还有其他仪器治疗? 我看过读书读到脖子痛的大学生每次期中考就会来复健科做颈椎牵引放松肌肉，对他来讲应该是有疗效才会这样定期回流来治疗，但你如果觉得帮助有限就先上网查一些自我拉筋的方法吧，再不行再找自费的，因为1.通常价格不便宜 2.可能不好约要等个好几个礼拜 3.去了也许有很大的改善，但是你的问题如果来自于姿势习惯不好导致的，那以后复发机率也蛮高的...如果以上都不在意，那就去吧

M大谢谢你的回复 目前医生安排的复健项目是有热敷+拉脖子的+雷射今天做第一次感觉还好 所以才有念头想说去外面自费的治疗所不过看了你的建议 我还是先试着拉拉筋放松看看 如果真的不行的话再来去自费的谢谢你的建议！

嗯嗯，我能分享的只有观念，其余的选择还是你自己。医师开的算是常见的健保组合，可能也是制度下的极限了(对你有帮助的仪器都开了)。牵引的拉力是随着复健次数慢慢增加的(二~三次增加一公斤)，所以你第一次拉可能真的不太有感觉，但无形中还是有一些减压、放松的效益存在啦。