平常若午睡都会订30分钟以内，
不一定每天都会午睡，不午睡的天数反而偏高，
有时因为几天都睡眠不足，周末想补眠时午睡就没订闹钟睡到自然醒，
不过很多时候午睡睡醒就会觉得头很痛，
大概当天午睡醒来后半天睡前都是处于头痛状态，程度是有起伏…
然后有时还觉得有点反胃…
不晓得这是正常的吗？
一般人会这样吗？
或是可能有什么隐藏的问题…(e.g.睡眠呼吸状况不佳？脑压太高？)
午睡是不是也不建议睡太久？
平常睡不饱顶多就有时会晕晕的而已，头也不会这么痛…
每次遇到这种情况时下次午睡就会比较小心，
不过有时隔久又忘了…
结果醒来后当天头痛要命才会想起自己午睡不适合睡太久…
谢谢!