我朋友合伙开酒吧在与我们讨论到一个问题
他一周四天顾店到早上五点
其余三天休假的作息我们讨论各有优缺点
我也蛮好奇到底怎么做是比较好
作息：
@ 不论上班日否都固定早上六点睡
（收店+回家+洗澡等）
优：固定休息时间
缺：对身体还是有些负担
@ 休假就十二点前睡
优：对身体好一些
缺：身体作息乱，上班日可能就容易精神不济
当然仍要考虑现实状况
店刚开没办法说钱买不到健康
就叫人家把店收了
先以现在状况讨论
如果是做大夜的朋友你会建议他哪种方式呢？
（纯二选一）

当然是一，不用轮早晚班固定大夜很正常了

先求固定再求时间点