最近因为工作繁忙
所以不自觉会做以下的动作
双手握拳、一直放松握紧不断重复
（大拇指会一直压食指侧边、其他手指会呈现握拳）
一注意到这状况，将手打开放松后
但在要回下一封工作信，在思考时
又不自觉的做了这个动作
（大多是左手，右手会因为拿鼠标而变成食指会不停敲鼠标）
本以为是只有这样
但是后来发现，有时候在思考事情
手扶著额头时（大拇指和食指），其余手指也会不自觉的往掌心位置弯动
想请问大家，我这是焦虑症还是神经失调？

应该是吃饱太闲