我朋友 生活显得很不快乐 有气没力 要死不活
年过30越来越担心 直觉身体和心理都不健康
身体的部分 有因为肠躁症找过医生 也有因为筋膜炎找过医生(全身筋压下去都很酸痛)
但实际帮助都不大 症状仍持续
看过中医 说是血虚 就吃些中药和平常喝人参 但实际帮助也不显著
所以试图想开始找心理医生治疗心理的部分 以下是心理的部分
一直很害怕和人建立关系 大概是天生生性敏感 害怕被拒绝 宁愿选择孤独也害怕先伸出手
最后就是显得孤僻的样子 但这样让我快乐也就罢了 但相反 没和人互动说话反让我不开心
从小到大都有如下症状
1. 若不确定是否是吃饭咖, 绝对宁愿转身自己孤单吃也不敢询问
2. 学生时代分组 绝对是被动等人找 没人找就是孤伶伶自己一组
3. 作业自己单打作战 拉不下脸求救或对答案
4. 生活中工作中也厌于讲话 觉得脑波很低弱 处于很想睡觉状态(但真要睡也睡不着)
随着年纪越大 大家脸书就是不断的 出国玩, she said yes, 结婚, 超音波照,
这类生活炫耀文 看了烦躁且质疑自己的人生 因为我也不希望自己是单身一辈子
我的症状有任何可以改善的方法吗?
最近挂了国泰精神科 但直觉应该不会有什么帮助
挂到46号大概讲不到几句话就要换下一个病人...若有推荐的心理医师再麻烦推荐我
感激不尽