[请益] 走路时右脚膝盖后面的筋一直动

楼主: lemonade195 (lemonade195)   2016-10-22 22:06:47
如标题,不晓得是什么原因
每次走路或慢跑时
右脚膝盖后面的筋(应该是)一直在位移
不会痛,但很长一段时间了
之前找一位师傅乔
他揉到我臀部后面的筋
结果超痛的
我觉得应该就是膝盖后面一直位移的那一条
(我之前有时臀部也会觉得痛)
但他乔完之后还是没用= =
想知道到底是什么原因
我在想可能是跑姿或坐姿不良的关系
我有慢跑习惯
那位师傅叫我跑步大腿要抬高一点
然后因为我长期坐着都习惯左手撑头
连走路都觉得重心左倾
不晓得跟这个有没有关...
另外不晓得大家有没有推荐的医生
台北的中西医都可
感谢大家><
作者: HGJman (来自虚无飘渺)   2016-10-24 23:42:00
练瑜伽或是基础重训练起~加强腿背的肌肉群~

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