各位好，开始工作后一职受胃酸逆流所苦，
最近发现大概睡到清晨5~7点之间会胃酸逆流而醒来，
胃上壁酸酸的，难以形容的不舒适感，
相当不舒服，就要拿抱枕来垫高，过一阵子才会缓和，
但不太想一开始睡就垫高，
去看医生很多次都只是开胃药，
也看了几间，
请问各位大大是否有相关经验，
都做了那些应对措施可供参考，
感谢

建议到大医院照个胃镜比较好

不要等到逆流时才垫高，因为已经影响睡眠品质了。且长期逆流会灼伤食道甚至呼吸道，所以还是要就医并垫高睡。一开始肯定不习惯，但是慢慢就好了。

照过胃镜，几个月前，有逆流没溃疡没有其他解法吗?长期计画，养胃等等的策略或其他方案就医都吃胃药而以没说其他的都问不出东西来

睡前多久吃东西?

喝牛奶或优酪乳算吗?1~2小时，现在不太敢吃了