※ [本文转录自 basketball 看板 #1NcY5TcT ]
作者: s8782689 (Massi) 看板: basketball
标题: [伤害] 脚踝手术后依然紧绷
时间: Thu Jul 28 23:14:34 2016
2009年我左脚踝骨折，有植入钢钉，十个月后取出
之后半年都有做复健，但都是比较简易的热敷电疗红外线等等
大学后也持续在练球队，运动频率很高，爆发力却大不如前
但只要强度很高，脚踝就会像是扭到一样（过程中其实没有任何伤害）
通常一两天就会回复，只是脚踝依然是紧绷的，活动角度明显比不上右脚
出社会比较少运动，因此这几个月开始回复重训的习惯
但是做到下半身，左脚又有点扭伤了
今天给桃新的林医师看完，他说我的骨头复原得很好，已经看不出有受伤过
也有转动我的脚踝看看状况，照X光片
他认为问题点是脚踝后跟到小腿的肌肉，他建议我去按摩伸展那块肌肉配合复健
而前天我给另外一位复健科赖明伟医生看诊
他则是认为可以尝试体外震波，他认为韧带可能纤维化了，用一般复建效果很有限
现在状况有点混乱，因为我觉得两位医生给我的意见好像差异满大的
想请问板友们大扭后或手术后，脚踝紧绷和爆发力流失的问题是怎么处理的呢？
或是有人有试过对脚踝使用体外震波吗？因为没有做过这种疗程
担心使用了效果却很差
希望板上有相关经验的人给予一些意见，谢谢