昨早搬沙袋时(两脚张开蹲马步姿势)，搬了一袋很重的沙包袋(估计有60公斤)，突然腰痛
了一下，应该是俗称的闪到腰。下午就立马去医院，但因我人在金门当兵，去署立金门医
院只有外科门诊，找了X光是没什么异常。
但到了今天早上弯腰刷牙时，腰还是会痛，有些姿势也会痛，很担心这样是否照成永久性
伤害，以后都无法搬重物？
这种俗称闪到腰的状况，过一段时间会自己康复吗？

去找中医针灸推拿都能改善，另外短时间内不要在拿重物，多躺多休息，若实在必须做事，买护腰束著也会比较好，西医常会开止痛药及骨骼松弛剂，短时间内只能稍微舒缓，效果不大

感谢，不过我比较偏好西医，等过阵子如果还痛会去骨科

也可看复健科