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远离洗肾　尿色辨健康
苹果日报 2016年06月20日16:10
夏天易流汗若水喝少易感染，可从尿液颜色初步了解健康情况，但若要确定是否有感染要
到医院检查，许多人认为检验尿液，需以晨起第一泡尿最准确，国泰医院肾脏内科医师颜
铭佐指出，其实不一定，通常在做一般健康筛检时，取早起第一泡或第二泡尿是最准确，
不过，许多情形会以当下采集到的尿液做检测，如蛋白尿、泌尿道感染等，另注意女性经
期来应避免受检，以免使检验结果受到干扰，应在经期结束后3天再做尿液检测较准确。
炎热高温会使流汗量增加，排尿次数相对会减少，如果又没有增加喝水、时常憋尿，当心
增加感染风险，国泰医院肾脏内科医师颜铭佐指出，夏天在门诊最常见的2大问题就是泌
尿道感染和肾结石，前者会有频尿、小便灼热感，后者是小便疼痛、后腰痛，甚至合并血
尿或暗褐色尿液，提醒夏天应该补充充足水分、每天至少2000~2500c.c.开水，且穿着透
气宽裤或裙装，避免紧身牛仔裤、裤袜，并且避免憋尿，平常小便时也可观察尿液颜色，
以下7种不同颜色尿液，代表意义也不同。
1粉色尿： 大多是受饮食或药物影响，导致尿液出现暂时性改变，例如吃甜菜根、红色火
龙果等，可能会使尿液颜色带点粉红。
2萤光黄尿：常见是服用维生素B群，导致尿液带有很亮的萤光黄色，其实只要多喝水，就
可代谢掉，不用太担心。
3茶色尿： 若尿液颜色很像茶叶般深，合并尿味很重，多半代表水分喝得不够，建议多补
充水分，以免脱水，也可降低泌尿道感染问题。
4透明尿： 跟茶色尿相反，可能代表水喝太多了；但若没有饮水很多，尿尿却一直呈透明
，且只要一喝水就想跑厕所，那可能是尿崩症，也就是体内抗利尿激素失调，
导致水分留不住，一直排出，若疑似有这种情形，可就医确认。
5乳白色尿：若小便像牛奶一样呈现乳白，可能是肾盂肾炎、肾结核，代表有感染情形，
最好赶快就医检查和治疗。
6蛋白尿： 也就是尿尿中带有泡沫且持久不散，有时前天吃太多肉或剧烈运动都可能导致
暂时出现蛋白尿，但没有上述情况，且又合并有水肿，常见如下肢、眼周或脸
水肿，皮肤起疹子、关节疼痛等，很可能是肾脏健康亮红灯，最好赶紧就医检
查和治疗。
7血尿： 若是红色尿，也应去医院做尿液检查，有可能是泌尿系统如膀胱、尿道的感染
、发炎，或是结石等，另也有可能是横纹肌溶解症，也会出现血尿。
(林明佳／台北报导)