小弟五天前做重量训练
做完腿已经有点软了
当天晚上还去逛夜市
结果隔天走路时膝盖施力弯曲会痛
但是伸直并没有异常
痛的地方在内侧下方
但因为那边有一个七天前撞到的瘀青
不知道这个痛
是因为瘀青造成的
还是膝盖的问题
可否请有经验 或者对这方面有研究的
帮我解惑 这是哪里出问题
谢谢

膝盖明确部位会痛,常见是肌腱或韧带拉伤,急性期相对休息可冰敷,先不要运动!!