我的生活习惯不大好
常常吃宵夜配几罐啤酒 2、3点睡
只有起床时才刷牙
所以我一直有些毛病
1. 起床刷牙时每刷必流血(甚至平常吸一下牙缝也会流血)
2. 很常腹泻(不完全是拉肚子 就是几乎每天上厕所都是不成条状的
我想是我体质偏寒又爱喝啤酒的关系)
前阵子我想到以前洗牙时牙医有给我几包牙得安牙粉
那时印象中说我好像是牙龈发炎还是牙周病的 有点忘了
一时兴起就拿出来洗
然后我想要开始养成好习惯 睡前一定要刷牙
于是晚上睡前就用牙粉刷牙 早上睡醒就用一般的牙膏
这样持续了2周左右 我居然刷牙完全不会流血了
我自己都觉得很夸张(以前每刷必流血)
开始有些成就感 也就继续维持下去
不过让我觉得疑惑的是
在差不多的时间点 我开始上厕所都很顺畅 也都很成型
很少有腹泻的情况了 甚至因为都蛮成型的 擦屁股时也很干净 常常一张面纸就够了
但我最近除了睡前刷牙 其他的生活习惯没有改变
还是挺晚睡的 也是三天两头吃宵夜喝啤酒
难道刷牙流血会跟排便情况有关系吗??
真是令人匪疑所思
希望有大大可以解惑一下
谢谢~~~~~~~~~~~~~