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https://www.top1health.com/Article/18569食物过敏和肝脏解毒没有直接性的关系，但有因果等互动简单讲就是有某些原因造成肝脏发炎，重点在其原因而非肝脏发炎(肝指数差代表发炎)造成怎样怎样根据陈俊旭先生"发炎，并不是件坏事"一书内容华人常见肝脏发炎原因有:1.吃太多黄曲毒素－吃到没冷冻保存的米粮 豆类 种子超过摄氏四度，又有湿气，就很容易发霉稻米 小麦 五谷米 坚果 花生 豆类 薏仁 干货 香辛料芝麻、苦茶籽、咖啡豆..都可能受到黄曲毒素污染2.大量饮酒、吃太多药物、吃来路不明的药物包括酒精等化学成分，在肝脏第一阶段解毒后会变成毒素会伤害、破坏肝脏细胞3.过劳、长期睡眠不足(11点到3点要平躺)11点到3点肝脏会充血全力运转，即使睡不着也要躺平如果坐着肝脏受到肋骨压迫无法充血，解毒功能就变差4.感染慢性肝炎，尤其是B型、C型肝炎慢性肝炎是导致90%肝癌的主因目标不光是降低GOT、GPT指数，应先控制病毒DNA浓度在200IU/ml以下，可以让疾病进展停止要控制肝炎，最重要的就是充足睡眠，睡眠的质和量要好11点到3点即使睡不着，也要躺平身体不会和你妥协，睡眠缺乏，势必付出健康的代价