之前都有在做一个curces的运动
但是最近休息了一个礼拜之后再回去做运动
第一个动作刚好做到一个
坐在椅子上往下弯腰把器材拉起来的动作
做那个动作时觉得腰下侧接近屁股骨盆那边有点紧紧的
那时候想说平常也是这样
没有特别注意
还有稍微加快
结果隔天开始腰就很痛
就是腰下方骨盆处
只要弯腰就会痛
但是可以向左向右向后都没有问题
有去看中医
他说我的肌肉太僵硬了
整个背都是
然后有稍微骨盆前倾
因为现在已经看两个礼拜都没有好转，有针灸跟推拿
推拿师说我怎么会这么久都没有好
怀疑是深层肌肉拉伤
或是其他原因
我自己不晓得有没有拉伤骨头之类的
不晓得如果是肌肉拉伤的话
时间长会自己好吗？
或是会不会有后遗症
还是我应该去看西医？
打肌肉松弛剂
但我也是怕之后会有影响
看什么我都可以只要会好转
而且没有太严重后遗症或是副作用
妈妈一直说女生伤腰很惨
而且我还算年轻才22岁
困扰了很久
连就医都不知道要去哪
我住土城
如果大家有推荐医生也可以跟我说
谢谢大家m(__)m

附注咳嗽不会痛打喷嚏会痛

有可能是椎间盘突出可看复健科