长期一直有胃不舒服的问题
几乎是两三天就要吃一下胃药
看过几次医生 也有照胃镜
医生都说是太紧绷 太紧张 或者太焦虑引起的
要我放松 吃东西慢慢吃 放轻松
现在我不知道我是要持续吃胃药?还是看精神科?
我不知道我焦虑或紧张的来源 常常都是突然胃痛 但痛的时候也都没在做什么事 我不知道从哪放松 或者移除我焦虑或紧张来源

压力太大吧 自律神经失调 看身心科慢慢调整~~