小弟已经两年有睡眠障碍了
不是入睡困难就是 脖子僵硬 肩颈酸痛 浅眠易醒
开始自己会睡前伸展放松 用精油推一推脖子 松一松血管 松一松肩颈问题
自疗的状况还不错
但是最近酸痛又转移到背部脊椎两侧 睡醒时特别酸痛
遇过的推拿师好像都不是太有应变方式
人多时就照惯例简单捏捏按按 每个人都差不多的简单疗程
自费的又太花钱 也不清楚有没有合格执照 也没试过就是
垦请乡民们推荐用心有经验的推拿师 最好能挂健保 谢谢！