刚刚晚上九点看公共电视 谁来晚餐
今天是张雅琴拜访92岁的赖启河内科医师 (直播)
https://www.youtube.com/watch?v=WNwRfNTfSvg (57分钟)
赖启河医师平日把做家事当运动 (小孩好心请帮佣 他还把帮佣赶走!)
他的太太在前年心脏病先走了 现在一人独居
五个儿女们现在都在美国
他对人生看得很豁达
说以后要树葬
https://www.youtube.com/watch?v=OwD_OjVtTbY
心得: 不管这一生有没有结婚
最后 都是一个人走的
有人在老伴走后 仍能健健康康过每一天! ^^
https://www.youtube.com/watch?v=KrMXAr1dJAs
谁来晚餐8 第21集 丧妻后，乐龄医师告诉我们的事 (50分钟)
(赖医师夫妻生活相处点滴 & 赖医师自助旅行到日本赏樱花)
丧妻后，乐龄医师告诉我们的事
2015年“谁来晚餐”播出了赖启河医生的故事，当时跟他共进晚餐的是地方台节目主持人
林钰茹，节目播出后，观众对于他以89岁高龄还勇于尝试101大楼登高赛以及跟国标舞选
手一起跳恰恰的印象非常深刻。赖启河充满活力的人生态度，受到大家的喜爱。为了呈现
更多赖启河的生活，制作小组决定继续跟着他的脚步，拍摄他的故事。
90岁生日
蛋糕上插著90岁的蜡烛，这天的寿星，是赖启河先生。他和同是90岁的妻子赖徐奇璧独自
生活在台北，五个小孩全都定居美国。因着父亲的高寿，三女儿赖娜音及两个弟弟赖嘉基
、赖嘉宏约好一同返台祝寿。
知道父亲非常节省，赖娜音买了一个最小的蛋糕祝贺，赖启河也祈愿，希望台湾永远是宝
岛。
晨间运动 数十年如一日
赖启河之所以这么长寿与健康，是因为每天规律的运动与生活。
他常常打着赤膊在台北街头运动，这也是他从小就养成的习惯。之所以打赤膊，是因为赖
启河认为太阳是老天爷创造的天然圣品，需善加利用大自然给予我们的良药。
运动过后，赖启河习惯冲个冷水澡，他认为洗澡也是一个很好的运动，所以从头到脚都不
能马虎。
二次世界大战的洗礼
赖启河1926年出生在台南市，四岁就失去父亲，他从小就受日本教育，被教导日本天皇就
是神，日本发动的战争是为了东亚的和平，叫做“圣战”。受日本老师的鼓励，他在中学
三年级时报考少年飞行兵，笔试面试都通过了，不料体检时验出肺结核第二期。被打回票
的赖启河当时觉得可惜，但是后来知道，如果真的当上了飞行兵，就会派到战场，可能一
去就不再复返了！“塞翁失马焉之非福”，这个经验，让赖启河顺应天命，凡事不再强求
！
中学毕业后，赖启河考上台湾大学攻读热带医学。当时台湾常有空袭，伤亡非常惨重。赖
启河的工作之一，就是找回被炸散的尸体，之后开诊断证明书，让亡者安葬。他原本计画
日本战胜后要到日本开诊所，不料1945年美军在日本广岛与长崎投下原子弹后，他的希望
也跟着粉碎了！
台湾光复后，他完成了终身大事。成家之后的赖启河，一直想寻找出路。因为没有家世背
景，所以赖启河都只能靠自己闯，他跟国民政府毛遂自荐，先是去当海军军医，半年之后
转成空军，晚上则在家开诊所执业，直到小孩考上台北的学校，他们就举家迁到台北定居
。
结发69年 白首到老
2015年七月，台北市政府颁奖给金婚以上的夫妻，结婚六十九年的赖启河与赖徐奇璧应邀
参加。
赖启河对妻子赖徐奇璧的爱，始终如一。他回忆19岁第一次看见徐奇璧，就一见钟情。展
开追求两年之后，终于赢得美人归。
年轻时的赖启河，重心放在事业上，家里都是赖徐奇璧在照顾。年纪稍长时，赖启河知道
妻子曾因战乱而无法继续升学感到遗憾时，他鼓励妻子到日本求学，于是37岁的赖徐奇璧
，暂时放下了五个孩子到日本东京大学学习营养烹饪的技巧。半年后，她返台在嘉义开料
理补习班，教导台湾人做出营养的料理～这在1962年的台湾，算是个很先进的观念。
赖启河的后事安排
走过九十年人生岁月的赖启河，认为后事处理简单即可，他看好台北市政府对树葬与花葬
的规划，认为这样省钱又环保。赖启河希望老婆比自己先走，这样他才可以亲自替老婆处
理后事。
尽管赖启河对死亡看得很淡，但他没料到这一天会这么早到来……
2015年的12月28日，赖徐奇璧因心脏病突发，安详离去。赖启河的孩子孙子全从美国飞回
台湾。赖启河采用了树葬，为妻子的人生划下一个完美的句点。
告别式完后，赖启河同家人们一起观看“谁来晚餐～乐龄医师告诉我们的事”～也就是之
前拍摄赖启河的那一集，观看的过程中，充满温馨的笑声，大家用另类的方式怀念赖徐奇
璧。
丧妻之后
赖徐奇璧离开之后，赖启河也趁机清理诊所，他认为自己活到91岁了，可能随时都会离世
，希望离开人间时，不要给子女造成麻烦。
现在独居的赖启河，随身携带老婆的照片。美国的家人们也约好定期跟他视讯，孩子们也
轮流回台湾陪伴父亲。在亲人陪伴下，赖启河愈来愈适应自己一个人的生活了，虽然他一
个人吃饭，但还是维持两个餐盘，并把老婆的照片放在一旁，像是共同进餐一般。
日本赏樱之旅
赖启河虽然节俭，但绝不会省出国旅游的钱。在1970年，台湾还没有开放观光的时候，他
就跟妻子环游世界了。
老婆去世后，今年原本要带老婆一起到东京赏樱的赖启河，在旁人的鼓励下，决定照计画
前行，他打算利用五天四夜，把东京的樱花景点都走遍。
旅程中，两个儿子特地从美国相约到日本东京，不但陪伴爸爸，也怀念妈妈。
这趟东京行，赖启河坦承，老婆刚离开时，他痛不欲生，但是后来转念，觉得她因心脏病
突发而离世，并没有经历病痛的折磨，其实算是善终，且人生活到90岁，已经很长寿了，
应该给予祝福才是！
至于自己呢？赖启河认为，现在每活一天赚一天，所以他要把握分分秒秒，认真的活出每
一天！(文/华慧莹)
https://www.pts.org.tw/dinner8/21.html