去fun dive时，你曾经遇到这些状况吗？
。下潜东倒西歪、自由落体，要靠教练帮我扶正
。耳压平衡不顺，总是让大家等我
。浮力控制忽上忽下，不是一直升空，就是一路扬沙
。别人看起来游得很轻松，我拼命游才勉强跟上
。跟不上就算了，想停的时候又停不下来，常撞到潜伴
。每次去潜水配重都教练决定，自己从来不知道到底配几公斤才对
。每一潜自己都是最耗气的那一个 ：'（
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水肺训练课针对你fun dive时遇到的各种问题
给予修正、精进的指导
让你下次再去fun dive时
能更稳定、放松、活动自如
★ 超小班(最多2人) ★ 个人化训练菜单 ★ fun dive实用技能
根据你的状况与问题，可能会带你：
→ 练习下潜过程中，需要做好的每一件事
。掌控好下潜速度，熟练BCD充排气阀的控制，避免失速下沉
。控制身体的姿势、角度
。耳压平衡的时机、频率 ＆ 平压不顺时的应变处理
→ 练习潜游过程中，BCD充、泄气的正确方法和适当时机
→ 练习运用呼吸，微幅调整自己的浮力状态
→ 调整蛙鞋踢动的姿势、频率 ＆ 理想、有效率的施力方式
→ 学习正确的“蛙踢”(跟游泳的蛙式不一样喔～)，让你能够适时煞车、转弯
→ 练习在水里放松、增进觉察自己状态的能力，进而打开视野，观察周遭环境
→ 了解配重数量的判断和实测方法，让你能够自己判断增减、找到最适配重
→ 熟练其他你想精进的潜水能力
水肺潜水讲究的是从容优雅、进退自如
就像去一座在海底的公园里散步
学会自己控制好，就能慢慢欣赏沿途风景
轻松悠哉的看看花草、逗逗狗
课程详细资讯＆报名表单
https://www.surveycake.com/s/yxQyw
时间
个别讨论上课日期时间
地点
台北南港运动中心1F 深水池
教练名称＆常驻地点
阿华 台北、东北角
PTT专属优惠
折扣300元
联络方式
填写表单后，我会主动加LINE联系你～
https://www.surveycake.com/s/yxQyw
想先聊聊也可Instagram私讯～
https://www.instagram.com/awa_diveintolife
更多关于训练课背后的思维
分享在我的Podcast“潜水人生Dive into Life”
欢迎先听听，感觉一下有没有共鸣 :)
DIVE 13 潜水的我们，追求什么样的相遇？ ▎开“水肺训练课”的原因
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DIVE 15 当潜水教练，不是我的梦想 ▎“水肺训练课”内容、安排和开课经验
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