各位潜友大家好：
我跟我朋友共两个 （一男一女），
都还没接触过自由潜水，
但我们都喜欢水、也会自由式，
（我朋友会蛙式、我不会，不知道有没有影响）
想说距离清明连假还有一个月
上来询问前辈们一些问题：
1.大家有推荐哪一间潜店的哪一位教练呢？希望不要太贵的课程（会再打电话了解上课时
的装备收费、补课是否要收费、自己约练习的收费等）
2.清明连假海训或课程大多在龙洞吗还是要跑到南部外岛？（希望还是以台北为主毕
竟不想花太多钱）
3.本身有鼻中隔稍微弯曲、容易鼻窦炎，是否有类似的潜友有类似的状况与解决、改善方
法可以分享呢？（有爬文会再去大安区找李翔医生讨论我的状况）之前浮潜时有试过自由
式滑手挖下水底游，但即使做了耳压平衡吞口水都还是会痛。
4.是不是要赶快趁三月去上体验、新手初级课程呢？那大家针对这部分有比较推荐的店家
吗？也会上网把相关自潜的影片初学尽量看过与了解。
谢谢大家，因为没接触过很紧张问题较多，谢谢各位潜友耐心看完与回复，若有打错或资
讯不对的请多包含与给予指教3Q~~~

推曼呆潜水，教练会很稳定的引导学生循序渐进，学科课程也很用心准备。清明连假东北角水温还很低，对自潜新手来说难度太高。泳池课可以在南港运动中心，但考核可能要到台中潜立方或小琉球，水温比较合适。我有过敏性鼻炎，三不五时鼻塞，平压卡很久，但还是下到17米了。这部分有各种解决方案，找个教练引导你正确的作出平压、找个医生好好评估你的治疗需求、向内自省&观察你自己的身体状况，总会找到解方。如果你想安排在清明连假参加海训取证，那确实是尽快在三月安排完成泳池课程和学科课程比较好。如果没这个打算就不用赶噜~

清明节东北角还很冷耶！一般至少到六月才会开始去东北角吧东北角6月底～9月较适合，其他时间要往南部或离岛佳，你可以找比较弹性派克的，能在三月先上理论泳池，之后上海训的，这样海训前也能多点时间练习平压。我目前在Neil freediving 当助教，自荐我们排课弹性，蛮适合台北人的！身体状况的话，新店的蔡凯喻医师也很专业，可以去看看

可先上学科、泳池上课六月再去东北角海训跟教练预约好日期时间即可

清明节的时候北部水温还是很冷，所以应该比较少教练会在北部开课，建议找垦丁或是离岛，另外也要考虑一下后续的练习是否方便，因为初次学习能够在课程中直接完成考核的比例不是很高，所以要将回训与团练的方便程度也考虑进去我当初是选择了一个非北部潜季会移地到小琉球训练的教练，所以夏天的时候在东北角就可以练习，提供给你参考看看

1.找一些评价比较好的教练，然后了解回去练习&补考的方式适不适合你 2.东北角四月初肯定是爆了不适合下水,急的话可以找冬天在南部夏天在东北角的潜店,不急就等6月囉3.这种还是找专业的医生 4.我觉得没必要上体验课程的,如果你确定要学就直接上正式的初阶课程,上完才有正确的练习方式,之后利用潜店免费的自主训练时间回去练习,省钱又有效率