[问题] FreeDiving -Dynamic Without Fins (DNF)

楼主: lca0319 (dd)   2018-11-30 00:11:29
请问 板上有人有在练这个部份吗?
也没有针对比赛 但是平常在泳池只能玩这个
最近大概可以到35M了
其实是想问看看 划手大家会选择轻松划还是用力划呢?
感觉各有优缺点 不晓得该如何取舍
用力划 效果佳 但感觉也比较耗氧
轻松划 效果较差 但对于憋气感觉比较轻松
作者: kikooo (大潘)   2018-11-30 12:45:00
轻松划 但修正姿势增加效率

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