各位好
目前在自潜卡平压,这关过不去接下来就都不用玩了 = =
我在陆地上做法兰兹平压都很顺利且有感
一旦下水攀绳下潜(倒栽葱,upside down)的时候,做法兰兹完全无效,气体送不到鼻腔
教练只说强度不够,回去多加练习
相信大家在youtube除了看法兰兹阿伯外还有一个一休教练的影片
确实!! 我身体逐渐前倾,差不多在水平的时候法兰兹的力道已经很弱了
这是因为地心引力,所以"软颚"关上吗?
像是软颚控制这件事情,都是吹气球含着/关会厌/开软颚,气球收缩,从鼻子出气
开软颚这关我完全没办法体会,整个喉部口腔都是把气球的压力顶着
一放松气体就灌进肺部
请问有人在软颚控制这块有心得吗?
目前真的很挫折,旁边网美型的同学都下去了,我还在水上..