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[心得] AIDA2上课心得(上)！只要放松什么都做得到

楼主: sunnylove (桑妮)   2018-04-01 17:38:16
新手学自潜超菜鸟心得分享，好读版这边走：https://goo.gl/bxVN5e
以下文字全文（文长慎入
作者: alwayscccc (Cora)   2018-04-01 18:36:00
我也是1分钟开始横膈肌肉就会开始剧烈的抽动！ 抽动到怀疑人生... 不过真的是给自己的挑战！即使考过了还是需要练习到姿势更正确、潜的更久更深
作者: wadapter (唉唷喴呀)   2018-04-12 23:16:00
真的很少看到自潜的分享文，本身学水肺，有点好奇自潜呢！
作者: happymanff (G米)   2018-04-21 08:05:00
你好棒！！我也是刚学，卡在下潜平压做不好呜呜
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