ＩＤ：otjason
暱称：jason
目前执照等级：0，尚未过关
潜水资历：没有成功（已潜几支气瓶或几年）
喜爱的潜点：目前一个都还没去
最想去的潜点：都想去
想跟潜友们说的话：恩我是一个超级新手~
很喜欢潜水，书念得很熟笔试100过(好像没什么用XD)
但在平静水域跟海洋实习就会很紧张无法顺利下潜
身体会变得不协调，呼吸也无法顺畅，变得紧张焦虑
所以术科是0分。
这边想请教各位前辈，如果想完成潜水梦，我的下一步该怎么办
如果教练风格不太能适应那我应该换教练吗?
再加上上班族排假不容易，我平常可以做什么练习好让自己在术科
一次过关呢?
在高雄的话有没有地方可以顺利练习中性浮力跟呼吸的地方呢
如果不太会腹式呼吸~加上容易紧张无法顺利下潜有没有办法可以克服?
以上问题~谢谢各位前辈指教

建议你可以多练习游泳增加你的水性，只要下水不会紧张，你说的那些问题都很好调整

恩谢谢~但我呼吸从以前就容易大口吸吐这样要怎么调?

可以先多浮潜，训练自己可以在海上移动，练习用呼吸管呼吸

从基本的水母漂和韵律呼吸练习让自己在水面放松看看吧~~

瑜珈练习放松？

花钱啊

谢谢各位的分享，接下来会去泳池练习，是不会怕花钱训练，但主要无法排三天假的问题，所以是希望平时能练习好，然后一次考过，之后能继续享受潜水

要玩水水性很重要，多去泳池游泳走走让自己适应水中的感觉，水性一好不紧张了问题真的会比较好解决！