各位板上先进大家好
小弟目前正在上OW
遇到呕吐的想请教一下
我5月底有过一次体验潜水
昨天在泳池OW , 今天则是龙洞海习
三次全部都吐...
这三次在潜水的中段会开始感觉不舒服 (晕眩+呕吐感)
有时在水下就呕吐或上岸才吐
这三次有两小时前吃一点东西, 也有吃完半小时内就下的
今天这一次在下水前40分钟有吃了晕船药,情况没有比较好
在潜水时的中段晕眩开始之后, 有时候会很想打嗝 2-3次
然后开始有呕吐感
上升到水面后, 跟着浪摇摆 头更晕更想吐
不过吐完之后, 完全没有不适
休息后还可以再继续下水
爬了以前的文章
我似乎是比较晕眩的体质
(曾经有内耳不平衡 耳石脱落的症状,已治疗)
因为呕吐的原因很多, 晕浪 吃太饱 等
我想请教一下这样应该是什么主因让我不适? (想厘清原因以便改善)
能改善的方式?　　
1. 教练说多潜会慢慢改善
2. 爬文有人说Dramamine这个药能抑制晕眩
(今天的晕船药有这个成分.但没效)

水很浊也会

我第一次体验至少打了50个嗝...，之后就不会了，我目前经历22瓶，不能说一定正确，分享我的经验而已

个人大概潜了十支后才较适应，晕船，晕浪，海水味道等等

我都会下水前30分钟吃晕船药

这让我想到 还不会潜水时 去长滩岛体验潜水 结果整件防寒衣都是呕吐味 真的超恶

你有没有憋气，我之前是因为憋气引发头痛，但是没有到吐就是了。

你是否动作会太忽然太大?上上下下?

看固定物有帮助吗

5号龙洞能见度差浪况不佳也有可能造成你晕，在水面时尽量看远方然后身体放松，水下避免盯着会晃动的东西，这样会好一些

感觉看水下祸水上固定物很有帮助 船潜移动时我也会看远方固定物 然后双脚身体跟着浪调整尽量让头与地平线水平 有点像防手鸡一样https://youtu.be/gbosCIU5Uik 虽然同行会觉得你在搞笑 但我用这方式晕感觉真的少很多

我结训后第一次海潜第一只时也会想吐，后来发现我的状况是水喝太少，可能中暑，后来要潜前都会喝很多水之后就不会了，给您参考

下水前30分喝半瓶约10ml的人生旅安，保证不会吐。

只要浪大就会吐，吐完就没事了 Orz

我是每次潜都流鼻血耶

常吐就习惯,有时水面水下还是会吐一下,吐完爽多了

晕浪、费力过度、吃太饱（或吃了不适合的东西）都会造成想吐