大家好，第一次发文，学潜水之前来这里得到许多资料，
“学成归国”后也来分享一下心得，希望对其他像我一样小嫩嫩的板友有帮助唷！
以下是在菲律宾薄荷岛的PADI OW考照心得（纯文字）
废话很多还请见谅XD
图文版请看： https://goo.gl/njzrRH
Facebook专页：https://goo.gl/VqqE15
（最近比较不常上版，如果有问题，来FB询问比较快XD）
宿雾薄荷岛全自助｜Alona Divers评价超好潜店：极新手PADI OW潜水执照GET!!
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从好几年前在兰屿打工渡假的时候（好怀念动不动就跳下去自由潜水的日子啊～），就一直很想要学深潜，但总是找不到时机（有太多想玩的啦！），没想到居然在宿雾薄荷岛完成了梦想！
一开始只是想去宿雾薄荷岛渡假（详情请看 宿雾薄荷岛全自助行前懒人包 ），资料找著找著，让我看到在薄荷岛可以学深潜，眼睛为之一亮！还去PTT潜水版找资料，越看越心动，虽然会超出原本的渡假预算（毕竟原本是打算什么都不做的嘛～），但觉得还是要把握当下，这时候不学，不知道要等到什么时候了，于是就冲啦！！！！！
｜PADI OW｜
潜水执照有几种体系，PADI是其中一个国际通用的体系。
一般休闲潜水会考两个阶段的潜水执照：
初级开放水域潜水员 Open Water Diver - 可潜入最深18公尺。
进阶开放水域潜水员 Advanced OpenWater Diver - 可潜入最深30公尺。
如果不确定自己喜不喜欢潜水，可以先从“体验潜水”开始试试看，可以潜入最深12公尺。
只要年满10岁以上就可以学，不同层级有不同年龄限制，不会游泳也可以学，只要你不会怕水就好，但我觉得有点游泳基础会比较好，毕竟紧急上浮时会需要踢水，有多一项踢水技能比较能保命啊～～～～～（这点后面会提到）
｜潜店｜
考虑了几家潜店，最后选择了在PTT潜水版和 TripAdvisor 上都评价很好的 Alona Divers（阿罗娜潜水）。
一开始考量要找中文潜店，还是当地潜店。有人说这是攸关生命的事情，还是要用母语学比较好，也有人说当地的潜店比较熟悉水域，遇到危险的时候比较能够解决问题，两者都很有道理。我们几经思量后，想说毕竟我们都是国外业务，英文还算可以，就挑战当地潜店吧！（但后来发现根本是多想的哈哈哈）
我先写信给Alona Divers询问报价和细节，16,500P/人（含全部所需装备，价格可能随淡旺季变化），确认后下订，原本通常要订金的，但他们体恤外国客户汇款麻烦，所以采信任机制，请大家也将心比心不要无故不到喔！
不过搞笑的是，当天我们睡饱饱、吃完早餐准备一下，依照信中指示的时间“just relax~”抵达潜店，大约将近上午11点，教练还以为我们不来了，差点就当了放羊的孩子，事后才知道通常9点就要到，但是教练说：“菲律宾人嘛～不喜欢勉强人的！”XDDDD （阿我有寄信问他要几点到，他就不讲呀～不是故意的嘛！）
｜开始课程｜
PADI OW课程分为三个部分：
① 学科测验：会讲解各项设备的原理和注意事项，有随堂考和期末考，这个很重要！
② 平静水域潜水：在泳池里面，演练所有需要的技巧，很重要！有任何疑虑一定要发问！
③ 开放水域潜水（海洋实习）：在海洋里面，实际练习在泳池学过的技巧，有4支气瓶的练习机会，每次都有不同的技巧任务，超级重要！要克服对海洋的障碍！
总之每个阶段都非常非常重要，漏了哪个环节，都可能让你在日后潜水紧急时致命，所以教练在说一定要听！学好每个步骤，自己也比较安心，遇到问题的时候保持冷静是最重要的事情，不要在海中慌张，都可以运用所学解决！
通过了以上三项课程与考试，就可以顺利取得执照囉！
Day 1 学科测验 11:00am- 2:00pm（影片）2:00pm - 4:30pm（上课）
正如我上面所说，阴错阳差教练以为我们不来，就跑去宿雾本岛了～柜台人员看到我们出现还吓了一跳，于是在等教练的时候，就先开DVD影片给我们看，有中文版本的喔！
影片就是在讲解课本上的内容，但当时我们当时没有课本，而且不知道为什么影片声音超级小声啊～～～～～我们几乎是趴在笔电前“听”课，也还好早上有睡饱一点，不然一定马上睡着！
就这么看了3个单元影片（共有5个单元），教练也回来了，安排给我们的是一位嫁给瑞士人的中国籍教练 - 慕慕，为了可爱的儿子而留在薄荷岛定居。
原本打定主意要挑战英文考照的我们，其实也松了一口气，后来证实还好有中文教练和中文教材，才能让我们原本落后的进度可以赶回来，还被教练称做“学霸”哩～
教练一来就马上随堂测验啦～接着针对有疑问的考题讲解，还有重要原理分析。
到了傍晚，我们也快接近头昏眼花极限了，肚子也饿了（毕竟是早午餐后直接过去），于是教练请我们回去看最后2个单元的影片，预习水中手势，隔天再来继续随堂考哩！
只不过饭店和手机网络都太慢，影片根本开不了，只好按摩回来再K书一下囉～（我明明就是来渡假的呀～～～～～～）是说边看书，还有这样的饭店夜景，也是美卖啦～
Day 2 平静水域练习 9:00am-1:00pm 海洋实习x1支气瓶 2:30-4:00pm
第二天一早，就开始平静水域练习啦！在一个很像人家后花园的泳池里，还满有气氛的哈哈！
下水前会先练习如何穿戴、保养以及使用装备（包含面罩、咬嘴调节器、水肺系统等等），下水后就开始一连串的技巧训练。
基础的像是面罩进水、面罩掉了、咬嘴掉了怎么办，都是很有可能在海洋中发生的事情，所以先演练过，真正发生的时候才知道要怎么做。
再来的就是直接攸关性命的，像是自己或潜伴的空气快没了怎么办，要如何自救与互救，以及不同条件下有不同的上升方式，这些都要非常地清楚才行哩！
“OK”是在海中最常使用的手势，用来确保自己和潜伴都处于良好的状态，也要随时和潜伴互相询问～
教练在教学过程中一直不断提到潜伴的重要性，要随时注意潜伴的状况，教练也几乎都紧紧跟着我们，所以我们都认为这是很理所当然的事，没想到当我们回到台湾，居然看到台湾垦丁有人深潜被遗忘在海中，独自游泳2~3小时才回到岸上，就觉得超不可思议的！也庆幸我们找到了好潜店啊～
为什么我说建议会踢水游泳基础来学会比较好呢？
因为其中有一项演练是，当你的空气不足时，必须要紧急上升，这时候就要自己踢水向上，到了水面后，气囊也因为空气不足没有办法支撑你的体重，就要边踢水边自己用嘴向气囊吹气，直到气囊饱到可以让你浮在水面上。
像我太久没游泳，自由式的踢水超弱的啦，一开始下水就已经很紧张，也很怕耳压不平衡，还要边踢水边充气的时候就很吃力，很容易吃到水，就会更紧张～～～～～连鼻头被我自己捏到黑青了哈哈哈哈！
为了保护海洋，这几天下海也都不擦化学性防晒、不化妆，做好变小黑人的心理准备，耻力全开，大素颜入镜！！！！是说不用化妆卸妆还真方便～
这两天几乎都在水中渡过，中午吃饭就只穿着泳衣+浴巾走来走去，几乎不用穿衣服了哈哈！
上午完成了泳池平静水域练习以后，中午简单吃个午餐，下午就直接出船去海洋实习囉！
慕慕教练兴奋地提到了，这几天我们所在的Alona Beach有鲸鲨来访，让我非常惊讶，因为先前做功课都要坐船到Oslob才有！
但慕慕说其实他们不是很赞同Oslob看鲸鲨的方式，那已经变成圈养了，对鲸鲨健康造成很大的伤害，也失去了捕食的能力。更希望的是像这样偶尔地造访，才是大自然给予的回馈，觉得又学到了一课！
Day 3 海洋实习x3支气瓶 9:00-3:30pm
一口气完成剩下的三次海洋实习，话说一开始要后翻下水的时候，觉得超可怕的啦！但连下几次后，就觉得爽快！
在薄荷岛几乎都是船潜，就是直接坐船出去到要潜水的地方跳下去。比起岸潜，还要从岸上背装备一步一步走到海中，还要轻松得多～（懒）
上岸的时候，则是在海中先把重量装备卸下来，拿给船夫，再爬上船，相当惬意！
（上面是吴老爷，他这张看起来比较瘦让他放一下哈哈）
一开始我很紧张，还抓不太到中性浮力，双手都要伸直直的在前面，还会不小心划起水来～
（然后就会被教练念XD）
我们沿着Alona Beach的海沟下潜，由于能见度太差，几乎是深不见底的，有点可怖哦～～～
通常要看沙丁鱼风暴要到墨宝去（太远就没去了），但Balicasag Island也有杰克鱼风暴唷～只是可遇不可求，偏偏在我们回台湾的隔天出现了！（哭）
没看到沙丁鱼风暴，看这个过过瘾也好XD （就只是普通的鱼而已）
潜两三次后，慢慢找到比较舒服的姿势，也比较不紧张了，很喜欢这样的感觉！
吴老爷在做耳压平衡，我们都很密集持续的在做，因此整趟旅程耳朵都没有发生痛或异状，顶多就是我鼻塞会觉得耳朵有点怪怪的，但不影响潜水。
海沟的边缘也很精彩！可以看到很多珊瑚礁和小海洋生物！
在毕业第四潜前，据说鲸鲨就出现我们在正前方海域，连忙赶紧出船跳下水去找鲸鲨，可惜能见度不佳，就算可爱的鲸鲨从旁边游过，也不知道哩
其实也没有看到很多东西，但对初学者来说，已经很不错了～毕竟这里就是个专门考潜水执照的场地，更精彩的要等到去Balicasag Island Fun Diving囉！
（后续会再写一篇文介绍Balicasag Island船潜体验喔～）
（给负责拍摄的吴老爷拍拍手！新手还要边拍照也不容易啊哈哈）
以上海中照片是用OLYMPUS TG-4外加防水壳拍摄，个人觉得效果普普，因为后来去Balicasag Island船潜的时候，教练的GoPro画素好千百倍呀XD
两天内密集训练，完成泳池平静水域演练及4支船潜实际演练，晚上K书期末考，总算顺利通过啦！
很谢谢慕慕教练的指导，非常推荐唷！她会很清楚地讲解各项原理和技巧，该轻松时轻松，该严厉的时候就要严厉，也会配合我们紧凑的行程来安排进度，让你知道事情的重要性又不会感到太有压力！
也很推荐Alona Divers这家潜店，教练和船夫都非常专业而且亲切（虽然柜台很随性XD），设备和气瓶也都是会准备得好好的，没有什么后顾之忧！出来玩就是要这样呀～
另外先前提到中文潜店和当地潜店的问题，虽然我们被安排到不是当地籍教练，但可以感觉得出来MuMu教练对附近海域也很熟悉，而且Alona Beach有专门规划给学潜水执照的区域，而去Balicasag Island的船潜则是由当地籍教练带领，因此先把潜水基础学好，之后跟船潜就不用太担心囉！（可见他们也是有分工的啦～互利互惠囉！MuMu教练说：“都给我们赚走，当地人就没得吃啦！”XD）
最后，我们也总算可以在沙滩椅上纳凉了～～～～
怎么感觉很累？是真的还满累的啊哈哈哈哈！（为什么明明要出来耍废却还这么累～～～）
另外小提醒一下，MuMu教练常常提到潜水夫症候群相关的疾病，除了要计算潜水的深度及时间以外，还有很多要注意的地方，例如不能抽菸、喝酒（我们真的都没看到当地籍教练在抽菸，反倒是有些外籍教练和旅客......嗯），以及潜水前后12~18小时内不能坐飞机等等，另外有特别提到的就是，建议不要按摩！这可吓了我们一跳，因为我们来这里就是要按摩啊～～～～～原因是怕体内的氮还没有完全代谢完，尤其按到肺部可能会有所影响，所以要小心一点！不过我们还是有去按摩啦，因为实在太累了，但我们潜完后有等几个小时后再去，稍微避免一下囉！
｜总结｜
回想第一次船潜的时候超紧张的！毕竟太久没游泳踢腿不准确、不太熟上午才教的技巧和观念，加上鼻水逆流导致一耳容易不平衡，有好多好多的恐惧。
克服心理障碍后，发现很多都是吓自己的，最重要的是“稳健、缓慢、SLOW DOWN ”，依照所学慢慢地一一解决问题，绝对不要慌张。就这样似乎找到了中性平衡，时间仿佛在海中暂时停止，好平静。
接下来就等著冲Balicasag Island啦！这也是为什么我们急着赶快考完试，因为要去Balicasag深潜的话，一定要有OW执照才可以！
也因此我们放弃了薄荷岛的陆上Day Tour，毕竟好不容易考到了OW，怎么可以不去薄荷岛最厉害的Balicasag咧！！！！事实也证明真的大开眼见！唯一的败笔就是我们去太少天啦～～～～～（哭）
敬请期待Balicasag Island深潜游记！
（我会努力写的！先来放预告照：海龟追逐战！）