九月初才刚拿到SDI的OW，技巧还很弱
尤其每潜必流鼻血，教练说我鼻腔太过用力去做耳压平衡
然后中性浮力也不纯熟，体重约68公斤+配重6~8公斤
海洋实习4支都在龙洞九孔池旁的水域练习
第一天下潜后的时间多半都快贴地，后半段可能因气瓶较空所以好一点
第二天有针对这点去练习调整BC充放气，但还是会有上下浮沉控制不好的情形
中间因为不断的台风也都没再去练习
1.
这月底去宿雾时想去几个知名潜点练习兼观光
像是宿雾岛西岸的Moalboal、Dumaguete跟Apo岛、Balicasag大断层
但看到一些潜客的部落格记录，下潜深度25~30公尺似乎稀松平常
但我在龙洞练习的区域，最深好像也才14~16公尺而已
不晓得以我这么菜的新手程度，是否适合一开始就在这跟深潜行程
当然我爬文也是看到有人分享没有适应问题
不过多少也会有点担心中性浮力的控制，毕竟断层带深度不是开玩笑的
或是说潜导会在岸边先做简单的技术确认才让我下水?
还请各位前辈给个建议
2.
另外有个女性朋友想尝试一下体验潜水的行程
在安全第一的考量下，若想兼具可看性(ex.沙丁鱼风暴、生物多样性)
以上述这三个区域而言，会比较推荐哪一个呢?
谢谢

嗯...出国练习CP会不会有点低，建议在台湾练习，等到可以在水底感到自在的时候，再出去观光，我相信旅游品质会好很多，个人一点小建议，参考看看。

1.配重太重了 减一点吧 2.你能下14~16 代表耳压平衡能做自然下25~30也不是太难 但就要考虑免减压时间跟气体残存量.... 好在这些问题在宾宾地区 $$应该能轻松解决但通常第一只 导潜都会带你去比较简单点的地方 顺便check另外 潜旅其实是最容易练习的方式 连续三天 用同一套装备连续潜个10只 通常都会进步很多啦~

如果技巧太差，潜导也不愿意带你去好地点扬沙、踢珊瑚，谁带谁就是破坏生态的凶手当然每个人都有新手期，先练好再出国就好

这..应该先去国外练好再回来... 不然换我们的被踢死 (误

我58 配重才3 你配太重 等龙洞潜到25米能自在 再出国吧不然去国外一直在调整你的状态 不能好好欣赏风景 只是在浪费钱

沙丁鱼只有5m内，是否不错的点，我70kg穿4/3mm防寒衣只要4kg，如果你固定6kg就表示你应该稳定了，如果6-8在跑，表示你中性浮力距离可以还有一段距离，强烈建议密集点练习，这样才会不会花钱又没玩到

等你中性浮力越练越好，你的配重可以配2-3公斤就够了

你OW别人也不会带你到18M以下 你举的这三个点 都没必要到18以下 也不是去MALAPASCUA看长尾 我推MOALBOAL 岸边5-10M就能享受SARDIN风暴包围的感觉 难度也不高 ^^

莫亚礁的沙丁鱼风暴就是这么浅，同样你可以下很深，但是有没必要而已，至于配重是经验慢慢调整的

刚好在 宿雾旁边的薄荷岛，balicasag 大概10米就有大海龟看到饱，一潜应该都看到超过10只海龟

配太重了 中性浮力也不好做~

话说..OW是可以下到18米下的喔~ 不是不会带喔~ 看导潜~

是说东北角也不太能练习了，去就对了不要想这么多啦这次不行，下次才有理由继续去欸ㄚ

配重最好慢慢减...

我也68左右，配5kg都嫌太重，你中性应该要多练

要去完就去潜啊 反正宿雾便宜 在那边练习都划算你不会想等到在龙洞练成十里坡见神再出门吧最后应该会是跟你同团的人比较不划算XD 潜导可能要分多多些时间照顾你...同团有个中国人就不知道出了什么问题 潜导全程拎着他..不过当然是准备越充分 风险越低.有机会还是先复习几潜

好久没听到十里坡剑神的消息了XD说到出国练习，可以找提供house reef免导潜的练习导航呀

有流鼻血，建议可以先去耳鼻喉科看诊