你好像被他的情绪绑架了
即使是忧郁症，也不代表你不能对他生气。
身为一个前ptsd/焦虑/忧郁症患者+现任陪伴者
其实身为患者立场，我不希望我身边的人太宠我
我希望他们包容我但不希望他们宠我
当时我的好朋友跟我约定
不管我状况多差就算不想说电话
也必须要短信告知他
每天吃饭都要跟他说我在吃什么
可以的话，每周去散步两次。
我对他太凶，他会跟我说:这样他会受伤
让我知道他难过他不爽，跟我说我该怎么说
我才会知道我要怎么表达
我没办到，他会跟我一起检讨但不会骂我
找到更适合我的方式
其实，我真的觉得心理生病的人不适合远距离恋爱。
因此，如果无法缩短距离，你们会折磨彼此而已。
请先建立好情绪界线
每个人都要为自己的情绪负责任
即使是忧郁症患者亦然
他必须为自己情绪负责。
陪伴者，很辛苦而且施力点不多。
除非他有想要变好。
※ 引述《fyjop2012 (必要的暱称)》之铭言：
: 手机排版请见谅
: 没自介过所以先自介一下
: 跟男友是异国远距，在一起不到三个礼拜就开始远距，半年后我去日本留学半年(不过还
: 是日本国内远距，但见面比较频繁)，然后到现在在一起一年半，不算留学期间的话，见
: 面频率大约是三个月一次。两人目前都是大四生，但男友会比我晚毕业。
: 上一次见面是今年二月中，到现在不到一个月我又想见他了。其实主要因为男友本身有忧
: 郁症，尤其在我留学回台后这半年间满严重的，原本一周会视讯两三次、每天传讯息的我
: 们，变成他三天才回一次讯息，而且是早安晚安那种，几乎不会回复我对他说的话。我则
: 是照常会传讯给他，想问他近况、聊天、分享事情等等。
: 这半年来我几乎是自己苦撑著，因为不回讯不算他的错，是他的忧郁症让他全身提不起劲
: 。一开始我真的很担心很寂寞，但后来有人开导我别把自己也弄成忧郁症了，才慢慢吧注
: 意力往别处放。到后期感觉好像麻痹了，甚至有点担心自己会不会不爱了，因为有段时间
: 真的只有空虚没有伤心。
: 然后上次二月见面后他答应我会一定会每天回讯跟每周视讯，就这样维持了两个礼拜，而
: 且还有连续好几天通电话的，那段时间真的每天都充满粉红泡泡。不过上礼拜他发烧，身
: 体的不适让忧郁症再度恶化，男友又开始三天才回一次了……
: 这几天我又开始常常哭，然后刚刚查了机票，比较了好久终于敲定时间。虽说是最适合的
: 时间，但会让我翘一天课跟家教必须另外补课5堂。除此之外还有最大的难关-家人，二月
: 去日本时也是用了好几个理由才成功让家人同意，这次我唯一的理由就是想要见男友....
: ..唯一过不了的感觉就是家人这关了......
: 因为真的好想念男友，虽然只分开没有多久，但他每次见到我忧郁倾向都会好很多。这次
: 去的话大约十天，包含机票全部的花费大约在台币8000以内，是我自己能负担的金额。
: 感谢你看完这段肋肋等的文章，想请问版友们，这种情况下会毅然决然下订机票吗？