明明就是自己爱生气，还要来讨拍...
不想怀疑，不想为了小事失落
每每还是控制不了自己的想法跟情绪
工作忙烦躁的时候，那个快来的时候
讲不太到话的时候，想念的时候
好容易就胡思乱想，
好容易受伤，
不小心就会说气话，就开始吵架
吵架了就对自己生气，
你也跟我闹别扭的话，
就觉得很害怕，怕我会慢慢磨掉我们的感情，
怕把你越推越远，
就越来越焦虑，越来越容易发脾气...
因为真的很在意，
就很容易被刺伤，
张牙虎爪说后悔的话，
连自己都讨厌自己，
你为什么要原谅我?
我知道你对我好，知道你尽力了
可不可以再给我一点时间跟耐心？
可不可以理解我不要讨厌我？
谁来教我怎么改变?
怎么挥别过去？
怎么爱，怎么相信？
真的好累，好灰心...

加油，我也常常这样，现在在慢慢调适中 ...

自己的负面情绪试着自己消化喔，远距离经不起吵吵闹闹

自己也落入这样的情绪让对方很为难...呜呜

差一点分手，还好又好了...决定每天要冥想来控制情绪:)