如题，我是轻度肢体障碍，领有手册，想学瑜珈很久了，可是应该有很多动作不能做，不
想报名缴钱却只能做伸展操浪费钱，所以想请教这里的朋友有人学过吗？可以提供经验吗
？谢谢大家～

其实我也很想知道，也一直蛮想学瑜伽

每个课程难易程度不同 建议先询问内容再评估自身状况比较难的动作别太勉强 请老师指导并协助也有机会达成哦 祝找到适合的课程

台中有开身心障碍体适能瑜珈班 其他地方就不知道了