跟各位版友分享一本很值得参考的书，“别让不懂营养学的医生害了你”
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人身体需要的并非药物，而是营养素，从三餐中摄取营养，当然是最好的方法，只是都市
生活中，很难摄取到足够且均衡的营养，天天十蔬果或五蔬果，也并非人人能做到，因此
才需要营养补充品，
透过这本书很适合分享正确的保健及抗氧化概念给朋友们喔～