最近准备要开始喝高蛋白粉，
因为工作的关系，长时间都必须在外面跑来跑去，
而听说这种饮品不太适合先泡好再放著喝，容易有意味，
所以想选购一个便利的随身杯具。
原本锁定的是吃电池的那种旋风搅拌杯，
不过考虑到清洗的问题，
因此想改买一般的摇摇杯，
据说有钢球的搅拌效果更佳。
想请教板上有在喝蛋白粉的大大们：
哪种随身杯具便利又好用呢？
先谢谢答复！