[请益] 能够提供老人每日维生素 D 最佳适当摄取? talk5566 PTT批踢踢实业坊

楼主: talk5566 (脑子有洞) 2018-07-31 19:48:24

24.下列何种食物组群，能够提供老人每日维生素 D 最佳适当摄取量？
A 1 颗蛋＋1 份绿叶蔬菜＋1 杯豆浆
B 1 份鲑鱼＋1 杯全脂强化牛奶＋1 个酪梨
C 1 份猪排＋1 碗白米饭＋1 个木瓜
D 1 份鸡胸肉＋1 块豆腐＋1 个橘子
今年暑假的营养学?
这是考啥概念阿? 我不太懂

作者: KUOYE 2018-07-31 21:37:00

推

作者: psychohero (Saitama) 2018-07-31 21:37:00

钱

作者: lovetin0627 (一卡哇) 2018-07-31 22:04:00

鲑鱼含丰富多元不饱和脂肪酸，油脂丰富＋强化牛奶，动物性钙质vIt D＋酪梨，油脂丰富；vitD 属脂溶性跟油脂可促进吸收，个人浅见。

作者: wsxcdsvv (我讨厌蟑螂啦) 2018-07-31 23:01:00

钱

作者: peiwen0211 (peiwen) 2018-08-01 22:25:00

钱

作者: amy0510zxc (山风) 2018-08-04 23:21:00

脂溶性微生素的概念吧油脂可帮助吸收

作者: asxc530530 (风中一条虫) 2018-08-13 15:29:00

$$$$

作者: fifybl (　) 2018-09-01 23:53:00

一颗蛋不够要两颗鲑鱼和牛奶都有维他命D 比较足够吧

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