Fw: [问题] 综合维他命和红姜黄 pomp PTT批踢踢实业坊

Fw: [问题] 综合维他命和红姜黄

楼主: pomp 2018-03-04 12:02:59

※ [本文转录自 Health 看板 #1QcidWq6 ]
作者: pomp () 看板: Health
标题: [问题] 综合维他命和红姜黄
时间: Sun Mar 4 00:14:21 2018
目前正在吃红姜黄，但因减肥中想加入综合维他命，请问这两种可以ㄧ起吃吗？谢谢
https://i.imgur.com/rQWOpos.jpg

作者: hane1306 (Han) 2018-03-05 08:46:00

可以一起吃，但最好都在饭后吃喔！

楼主: pomp 2018-03-05 10:38:00

可是红姜黄上面写饭前耶？

作者: hane1306 (Han) 2018-03-08 08:54:00

大部分姜黄是脂溶性才会建议饭后，如果是特殊处理后的水溶性就没有限制了。综合维生素中含有脂溶性维生素，饭后吸收度较好，且含有一些B群，最好早餐或午餐饭后吃，晚上吃怕有些人会睡不好。

作者: playboy0612 2018-03-16 07:17:00

没错，饭后吃喔！

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