有没有大大可以分享第一次上节目的技巧，及不紧张面对镜头的方式，或是在营养知识的
传递上如何有节目效果又不失实证医学的角度，好难啊

裸体

深入浅出的讲解 不需要太多的专业名词能让大婶级也听懂比较重要紧张一点会 准备充分、练习文词流畅最重要

练习练习再练习，我演讲都是把稿背起来