第几天了\(‵▽′)>:4828
早餐:无
午餐:饭+盐水鸡腿+高丽菜+蝴蝶酥+饼干+苹果汁+豆浆（1750卡）
晚餐:盐酥鸡+甜不辣+薯条+杏鲍菇+黑糖仙草（900卡）
运动:哑铃18分钟
喝水量:2000cc
今天的心情:
累
花太多时间在不必要的事情上