第几天了\(‵▽′)>:4483
早餐:无
午餐:饭+焢肉+瓜仔肉+蒸蛋+高丽菜+蜂蜜铁观音（1200卡）
晚餐:帝皇鸡香菇炊饭（1150卡）
运动:哑铃12分钟
喝水量:2000cc
今天的心情:
居然放了
那礼拜四怎么办
礼拜五怎么办