第几天了\(‵▽′)>: 125
早餐: 11:30鳕鱼堡
午餐: 15:10肉圆、半碗面线焿、黑咖啡
晚餐: 18:00半碗面线焿、炒饭、里肌肉、
芦笋
运动: 阶梯机40分钟+跑步机1小时
喝水量: 500+500
今天的心情:
今天开始还这一至二周的减肥债。
从衣橱里翻出几件旧衣服，
虽然已经瘦了7公斤但还是有点紧，
努力再减7公斤！