第几天了\(‵▽′)>: 49
早餐: 无
午餐: 12:30半个烧饼、几口蛋炒饭、排骨汤
、一点点卤味
晚餐: 18: 15半碗蛋炒饭、半碗凉面、排骨汤
、一点点卤味
运动: 椭圆机1小时、上肢运动30分钟、
快走30分钟
喝水量:
今天的心情:
今天恢复168跟运动，
要把最近停滞的、多吃的都再消耗掉！