第几天了\(‵▽′)>: 38
早餐: 6:30黑咖啡
7:00低糖巴斯克1小块
午餐: 11:50自备便当
(红烧肉、卤蛋、竹笋)
干烙葱油饼
15:00蛋糕卷1片
晚餐: 18:00鱼、叉烧肉、干虾仁、鱿鱼汤
运动: 重训1小时+椭圆机1小时
喝水量:
今天的心情:
对同事热情的食物分享总是不好意思拒绝,
应该要坚定的say no啊!!
“我在执行168”,为何说不出口!
只好努力运动消化掉了。
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