第几天了\(‵▽′)>: 1
早餐: 6:30黑咖啡
11:30 贝果+薏仁浆
午餐: 14:30 起司面包
晚餐: 18:00 臭豆腐+ 低糖冬瓜柠檬
运动: 超慢跑30分钟
喝水量: 明显不够
今天的心情:
一切都从买了一件小号包裙开始，
我早该从小姐“结帐就不能再退囉”的口气
中察觉，我穿不下。
至少XL的我，怎么会以为有松紧带就OK！
不甘心付出的4000元，决定积极减肥。
除了之前已经在进行的运动，再加码168。
虽然今天吃的食物营养成分不OK，
但长辈好意准备的食物我不忍心拒绝，
没关系，至少今天有控制好时间，
19:00后就没吃了，好的开始！