第几天了\(‵▽′)>:4227
早餐:无
午餐:饭+炸排骨+卤鸡腿+高丽菜+牛奶糖（1500卡）
晚餐:泰式酸辣米粉（848卡）
运动:无
喝水量:1400cc
今天的心情:
困
完全无效
自己提醒自己跟没提醒差不多