第11天 61.5KG
早餐：全家好丘的莓果贝果(?)+黑咖啡+一颗茶叶蛋
午餐：全家纽澳良三明治+海带沙拉
晚餐：凉拌秋葵+地瓜+干煎鸡胸肉
喝水量：2000cc
运动：有氧30m
今天的心情：不小心偷懒了几天没纪录 但我都没有乱吃喔