第几天了\(‵▽′)>:348
早餐:
午餐: 鲭鱼 牛排 便当菜 优酪乳 燕麦片
晚餐: 盐水鸡胸肉 蔬菜*5 便当菜 麦片 牛奶
运动:
快走50mins
喝水量:
4000
今天的心情:
https://ibb.co/mXx8ySk
https://ibb.co/8NKQTkM